앉아 있는 자리가 하루의 대부분입니다.
그 환경부터 보시면 됩니다.
송풍구 방향을 확인합니다
바람이 얼굴 쪽으로 바로 오는 자리가 있습니다.
방향만 돌려도 체감이 달라진다는 이야기를 자주 듣습니다.
작은 물그릇 하나를 둡니다
가습기를 두기 어려운 사무실이 많습니다.
컵에 물을 받아 책상 한쪽에 두는 정도로도 없는 것보다 낫습니다.
일어나는 간격을 정합니다
한 시간에 한 번 정도 일어나 움직이시면 됩니다.
알림을 맞춰 두지 않으면 대개 넘어갑니다.
덧바를 것을 자리에 둡니다
가방에 넣어 두면 꺼내기 번거로워 안 쓰게 됩니다.
서랍 말고 눈에 보이는 곳에 두세요.
회의실과 자리 차이를 봅니다
하루 중 자리를 옮겨 다니신다면 어디가 더 건조한지도 다릅니다.
오래 머무는 쪽 기준으로 생각하시면 됩니다.
공덕 마포피부과 상담에서 일하는 환경을 말씀해 주시면 안내가 구체해집니다.
자리부터 보시면 됩니다. 이 글은 환경 점검에 관한 일반 안내입니다.